Das Plus - die CD
CD-Rom im Buch: Über 500 Seiten
Kursmaterialien als Hilfe für Kursleiter
Zahlreiche Hilfen zur Organisation:
- Ausschreibung Neue Rückenschule. Aktiv den Rücken stärken!
- Anmeldeliste Neue Rückenschule
- Anwesenheitsliste 8 Std./10 Std./12 Std.
- Eingangsfragebogen für die Sportpraxis (PARQ – DGSP)
- Eingangsfragebogen Neue Rückenschule – Kontraindikationsbogen (KddR)
- Eingangsfragebogen Neue Rückenschule allgemein
- Abschluss-Fragebogen „Neue Rückenschule – den Rücken neu entdecken“
- Teilnahmebescheinigung Neue Rückenschule
- Allgemeine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei der Krankenkasse
- Organisations-Checkliste ”Rückenschule”
- Checkliste „Arbeitsplatz- und Beschäftigungssituation“
- Checkliste für Bildschirmarbeitsplätze
- Allgemeine Checkliste Rückenschule am Arbeitsplatz
- Stundenbilder Rückenschule (11 Seiten)
- Stundenbilder Rückentraining - Übersicht
- Einzelfallprüfung der Kursleiterqualifikation
Teilnehmermaterialien:
- Ausgleichsprogramm Bildschirmarbeit (5 Seiten)
- Stabilisationsprogramm Halswirbelsäule (4 Seiten)
- Kräftigungsprogramm Rumpfmuskulatur (4 Seiten)
- Programm Gleichgewichtsfähigkeit-Sensomotorisches Training (3 Seiten)
- Übungsprogramm Stabilisation der Wirbelsäule (3 Seiten)
- Rückentraining mit dem Thera-Band (7 Seiten)
- Rückentraining mit dem Gymstick (7 Seiten)
- Rückentraining mit dem Fitnessball (7 Seiten)
- Stabilisationsprogramm mit dem Propriomed (4 Seiten)
- Foliensatz Neue Rückenschule für Teilnehmer (83 Seiten)
Arbeitsmaterialien und Foliensätze für Kursleiter:
- Foliensatz Testübungen, Übungen zur Körperwahrnehmung, Mobilisation, Aktivierung und Entspannung (37 Seiten von Puta & Herbsleb)
- Karlsruher Rückenschule – Forum Gesunder Rücken – KddR (7Seiten)
- Foliensatz Datenlage Rückenschule, Bewegungs- und Informationsprogramme (20 Seiten)
- Foliensatz Neue Rückenschule - Ziele und Praxisbausteine (103 Seiten)
- Foliensatz Ziele, Zielgruppen, Inhalte & Modell (49 Seiten)
- Foliensatz Rückenschmerzen (48 Seiten)
- Foliensatz Aufbau und Funktion der Wirbelsäule (26 Seiten)
- Foliensatz Didaktisch-methodische Aspekte (19 Seiten)
- Funktionstraining bei Wirbelsäulenerkrankungen (5 Seiten Späth)
- Foliensatz Rückentrainingsparcours mit Übungsbeispielen (25 Seiten)
Aufsätze zum Thema aus der Säule / oder vom Forum, u.a.
- Tittel K. Funktionelle Anatomie der Beckenbodenmuskulatur als Teil eines größeren Muskelsystems. Die Säule 2009; 19 (1): 8-11
- Kienzle-Müller B, Streicher H. Rückenschmerzprophylaxe während und nach der Schwangerschaft. Die Säule 2009; 19 (1): 16-21
- Frings H. Beckenbodentraining in der Rückenschule. Die Säule 2009; 19 (1): 22-27
- Anders CH, Wenzel B, Scholle H-CH. Aktivierung der Rumpfmuskulatur durch den Gebrauch des Propriomed. Die Säule 2008; 18 (4): 168-172
- Kempf H-D, Puta C, Herbsleb M. Stabilisationsübungen in der Rückenschule mit dem Propriomed. Die Säule 2008; 18 (4): 173-179
- Hartmann D, Günther P, Hartmann J, Fischer A, Seidel EJ, Reinhart U. Inhaltliche Aspekte einer präventiven Rückenschule für Instrumentalisten. Die Säule 2008; 18 (2): 66-70
- Wessel-Therhorn D. Musik in der Rückenschule? Die Säule 2008; 18 (1): 20-23
- Streicher H. Förderung der Rückengesundheit bei Senior/innen – eine prospektive Betrachtung im Kontext der Zielstellungen der neuen Rückenschule. Die Säule 2007; 17 (4): 157-162
- Kempf H-D. Rücken- und Körpertraining mit dem Gymstick. Die Säule 2007; 17 (3): 104-108
- Schöley G. Yoga und Qigong als kognitiv verhaltenstherapeutische Programme in der Rückenschule. Die Säule 2007; 17 (2): 64-71
- Kempf H-D. Praxis der Neuen Rückenschule – Aufbau und Bindung an langfristige körperliche und gesundheitssportliche Aktivität. Die Säule 2007; 17 (1): 8-19
- Hencker E, Bölke C. Nordic Walking – bewegt jeden! Die Säule 2007; 17 (1): 20-26
- Gebauer K. Einführung in die Feldenkrais-Methode für Rückenschullehrer. Die Säule 2006; 16 (4): 167-170
- Kempf H-D. Konföderation der deutschen Rückenschulen – Curriculum „Weiterbildung zum Rückenschullehrer/in“ vorangebracht. Die Säule 2006; 16 (2): 72-74
- Kupatz P. Evaluation funktionaler Leistung anhand der internationalen Klassifikation ICF. Die Säule 2006; 16 (2): 57-59
- Streicher H. Virtuose Harmonie zwischen Nerv und Muskel – koordinatives Training in der Medizinischen Trainingstherapie. Die Säule 2005; 15 (4): 167-172
- Innenmoser J, Schöley G, Gierth C, Zimmermann S, Zribi S. Rückenschule im Rehabilitationssport. Die Säule 2005; 15 (2): 60-71
